• Latest
  • Trending

Maftukin Hudah Tularkan Metode RICE Tangani Cedera

4 years ago
Binus Hadirkan Sekolah Berkualitas Mulai TK, hingga Universitas di Semarang

Binus Hadirkan Sekolah Berkualitas Mulai TK, hingga Universitas di Semarang

20 hours ago
Smartfren Berhasil Tangani Lonjakan Traffic Ramadan dan Idul Fitri 1443 H

Smartfren Berhasil Tangani Lonjakan Traffic Ramadan dan Idul Fitri 1443 H

2 days ago
Wisuda ke-71, UPGRIS Meluluskan 899 Mahasiswa S1 dan S2

Wisuda ke-71, UPGRIS Meluluskan 899 Mahasiswa S1 dan S2

3 days ago
TPID Jateng Terapkan Empat Kebijakan Strategi Pengendalian Inflasi Daerah

TPID Jateng Terapkan Empat Kebijakan Strategi Pengendalian Inflasi Daerah

4 days ago
Gubernur Apresiasi Kinerja Aparat Kedisiplinan Masyarakat Terapkan Prokes

Gubernur Apresiasi Kinerja Aparat Kedisiplinan Masyarakat Terapkan Prokes

4 days ago
Hardiknas Harus Menjadi Momentum Majunya Pendidikan Nasional Indonesia

Hardiknas Harus Menjadi Momentum Majunya Pendidikan Nasional Indonesia

4 days ago
TMMD, Pemkot dan Kodim 0733 BS Semarang Sasar Pembangunan Infrastruktur dan UMKM

TMMD, Pemkot dan Kodim 0733 BS Semarang Sasar Pembangunan Infrastruktur dan UMKM

6 days ago
HUT Ke-475 Jadikan Kota Semarang Semakin Hebat

HUT Ke-475 Jadikan Kota Semarang Semakin Hebat

6 days ago
Program Pengentasan Kemiskinan di Jateng Sudah Berjalan Baik

Program Pengentasan Kemiskinan di Jateng Sudah Berjalan Baik

7 days ago
Libur Lebaran, Tercatat 44 Ribu Wisatawan Kunjungi Temanggung

Libur Lebaran, Tercatat 44 Ribu Wisatawan Kunjungi Temanggung

7 days ago
Lapak di Pasar Manyaran Ternyata Dipakai Jadi Tempat Tinggal

Lapak di Pasar Manyaran Ternyata Dipakai Jadi Tempat Tinggal

7 days ago
Konsumsi BBM Selama Arus Mudik & Balik Lebaran di Jateng DIY Meningkat Signifikan

Konsumsi BBM Selama Arus Mudik & Balik Lebaran di Jateng DIY Meningkat Signifikan

1 week ago
Writy.
  • Home
  • Live98.5 FM
  • Watch
  • Podcast
  • News
    • All
    • Bisnis
    • Daerah
    • Hiburan
    • Kesehatan
    • Kuliner
    • Lifestyle
    • Lingkungan Hidup
    • National
    • Pendidikan
    • Pertanian
    • Sastra dan Budaya
    • Semarang
    • Sport
    • Telekomunikasi
    Binus Hadirkan Sekolah Berkualitas Mulai TK, hingga Universitas di Semarang

    Binus Hadirkan Sekolah Berkualitas Mulai TK, hingga Universitas di Semarang

    Smartfren Berhasil Tangani Lonjakan Traffic Ramadan dan Idul Fitri 1443 H

    Smartfren Berhasil Tangani Lonjakan Traffic Ramadan dan Idul Fitri 1443 H

    Wisuda ke-71, UPGRIS Meluluskan 899 Mahasiswa S1 dan S2

    Wisuda ke-71, UPGRIS Meluluskan 899 Mahasiswa S1 dan S2

    TPID Jateng Terapkan Empat Kebijakan Strategi Pengendalian Inflasi Daerah

    TPID Jateng Terapkan Empat Kebijakan Strategi Pengendalian Inflasi Daerah

    Hardiknas Harus Menjadi Momentum Majunya Pendidikan Nasional Indonesia

    Hardiknas Harus Menjadi Momentum Majunya Pendidikan Nasional Indonesia

    TMMD, Pemkot dan Kodim 0733 BS Semarang Sasar Pembangunan Infrastruktur dan UMKM

    TMMD, Pemkot dan Kodim 0733 BS Semarang Sasar Pembangunan Infrastruktur dan UMKM

    HUT Ke-475 Jadikan Kota Semarang Semakin Hebat

    HUT Ke-475 Jadikan Kota Semarang Semakin Hebat

    Program Pengentasan Kemiskinan di Jateng Sudah Berjalan Baik

    Program Pengentasan Kemiskinan di Jateng Sudah Berjalan Baik

    Libur Lebaran, Tercatat 44 Ribu Wisatawan Kunjungi Temanggung

    Libur Lebaran, Tercatat 44 Ribu Wisatawan Kunjungi Temanggung

    Trending Tags

    No Result
    View All Result
    • Login
    UpRadio.
    • Home
    • Live98.5 FM
    • Watch
    • Podcast
    • News
      • All
      • Bisnis
      • Daerah
      • Hiburan
      • Kesehatan
      • Kuliner
      • Lifestyle
      • Lingkungan Hidup
      • National
      • Pendidikan
      • Pertanian
      • Sastra dan Budaya
      • Semarang
      • Sport
      • Telekomunikasi
      Binus Hadirkan Sekolah Berkualitas Mulai TK, hingga Universitas di Semarang

      Binus Hadirkan Sekolah Berkualitas Mulai TK, hingga Universitas di Semarang

      Smartfren Berhasil Tangani Lonjakan Traffic Ramadan dan Idul Fitri 1443 H

      Smartfren Berhasil Tangani Lonjakan Traffic Ramadan dan Idul Fitri 1443 H

      Wisuda ke-71, UPGRIS Meluluskan 899 Mahasiswa S1 dan S2

      Wisuda ke-71, UPGRIS Meluluskan 899 Mahasiswa S1 dan S2

      TPID Jateng Terapkan Empat Kebijakan Strategi Pengendalian Inflasi Daerah

      TPID Jateng Terapkan Empat Kebijakan Strategi Pengendalian Inflasi Daerah

      Hardiknas Harus Menjadi Momentum Majunya Pendidikan Nasional Indonesia

      Hardiknas Harus Menjadi Momentum Majunya Pendidikan Nasional Indonesia

      TMMD, Pemkot dan Kodim 0733 BS Semarang Sasar Pembangunan Infrastruktur dan UMKM

      TMMD, Pemkot dan Kodim 0733 BS Semarang Sasar Pembangunan Infrastruktur dan UMKM

      HUT Ke-475 Jadikan Kota Semarang Semakin Hebat

      HUT Ke-475 Jadikan Kota Semarang Semakin Hebat

      Program Pengentasan Kemiskinan di Jateng Sudah Berjalan Baik

      Program Pengentasan Kemiskinan di Jateng Sudah Berjalan Baik

      Libur Lebaran, Tercatat 44 Ribu Wisatawan Kunjungi Temanggung

      Libur Lebaran, Tercatat 44 Ribu Wisatawan Kunjungi Temanggung

      Trending Tags

      No Result
      View All Result
      UpRadio.

      Maftukin Hudah Tularkan Metode RICE Tangani Cedera

      18 January 2021
      Reading Time: 2 mins read
      414
      A A
      616
      SHARES
      3.4k
      VIEWS
      Share on FacebookShare on Twitter

      Yogjakarta, UP Radio – Olahraga dan cedera merupakan dua hal yang pernah dialami siapapun dalam beraktivitas. Olahraga yang terbilang ringan juga terkadang berdampak cedera yang parah. Jika cedera tidak ditangani secara benar akan berdampak cacat bahkan kematian. Bahkan sering muncul pertanyaan dari atlet yang muncul diantaranya. Apakah bisa sembuh ? Apakah bisa kembali bertanding ? Apakah sembuh seperti sediakala ? Apakah masih bisa berprestasi ?.

      Anamnesis wawancara yang dilakukan terhadap seseorang yang bertujuan untuk mengumpulkan data dari seseorang atau pasien. Klasifikasi cedera, mekanisme terjadinya cedera serta lokasi cedera. Baru-baru ini terselenggara pelatihan therapy massage praktis level 1 tingkat nasional. Pemateri diantaranya Dr Samsudin MPd  ( sport massage)  dari UNJ sekakigus ketua umum PTMI. Dr Bambang priyonoadi (manipulasi sport massage)  UNY serta Maftukin Hudah MPd (penanganan cidera dan rehabilitasi, sport injury praktis) UPGRIS

      Anda mungkin juga menyukai

      Binus Hadirkan Sekolah Berkualitas Mulai TK, hingga Universitas di Semarang

      Binus Hadirkan Sekolah Berkualitas Mulai TK, hingga Universitas di Semarang

      17 May 2022
      Wisuda ke-71, UPGRIS Meluluskan 899 Mahasiswa S1 dan S2

      Wisuda ke-71, UPGRIS Meluluskan 899 Mahasiswa S1 dan S2

      15 May 2022

      Maftukin Hudah salah satu pemateri  pada pelatihan therapy massage praktis level 1 tingkat nasional. Huda Dosen PJKR di Universitas PGRI Semarang (UPGRIS) menyampaikan penanganan cidera dengan pendekatan sport massage. RICE yang merupakan Singkatan Rest, mengistirahatkan langsung bagian cedera (48 -72 jam), untuk memberi kesempatan jaringan pulih. Ice, mengompres bagian cedera dengan es untuk menghentikan perdarahan, mengurangi bengkak dan nyeri. Compression,membebat bagian cedera dengan elastic bandage untuk mengurangi bengkak. Elevate, meninggikan bagian cedera melebihi level jantung untuk mengurangi bengkak,” imbuh Huda.

      Adapun manfaat dari RICE untuk mengurangi peradangan. RICE diberikan secepat mungkin sesudah terjadi cedera. Salah satu prinsip utama dalam pengobatan cedera adalah dengan RICE ( Rest, Ice, Compression, And Elevation ). Tujuanya diselenggarakan acara tersebut untuk  memberikan wadah masyarakat umum, mahasiswa, serta praktisi olahraga. Acara bertempat di Hotel Withz Prime Yogyakarta baru-baru ini. Peserta 40 dari Kalimantan Timur, Kalimantan Selatan, Tasikmalaya. Bandung, Bali,  Semarang, Pati, Jepara serta Yogyakarta. (shs)

      Saut Simanjuntak

      Saut Simanjuntak

      Berita Terkait

      Binus Hadirkan Sekolah Berkualitas Mulai TK, hingga Universitas di Semarang
      Pendidikan

      Binus Hadirkan Sekolah Berkualitas Mulai TK, hingga Universitas di Semarang

      17 May 2022
      Wisuda ke-71, UPGRIS Meluluskan 899 Mahasiswa S1 dan S2
      Pendidikan

      Wisuda ke-71, UPGRIS Meluluskan 899 Mahasiswa S1 dan S2

      15 May 2022
      Hardiknas Harus Menjadi Momentum Majunya Pendidikan Nasional Indonesia
      Pendidikan

      Hardiknas Harus Menjadi Momentum Majunya Pendidikan Nasional Indonesia

      13 May 2022
      Baznas Kota Semarang Salurkan Dana ZIS Rp. 2,3 Miliar
      Pendidikan

      Baznas Kota Semarang Salurkan Dana ZIS Rp. 2,3 Miliar

      26 April 2022
      UPGRIS Bersama UPS Tegal Kembangkan Kerjasama Akademik
      Pendidikan

      UPGRIS Bersama UPS Tegal Kembangkan Kerjasama Akademik

      20 April 2022

      Popular Story

      • Asal Mula Aksara Jawa HANACARAKA

        1404 shares
        Share 562 Tweet 351
      • Smartfren Tingkatkan Kualitas Jaringan dan Coverage, Persiapan Hadapi Ramadan

        595 shares
        Share 238 Tweet 149
      • Pemkot Libatkan Forum Anak Dalam Mencapai Target Kota Layak Anak

        618 shares
        Share 247 Tweet 155
      • Menhub: Armada Tidak Layak Harus Dikandangkan

        634 shares
        Share 254 Tweet 159
      • Ketoprak Truthuk, Seni Budaya Semarang yang Hampir Punah

        651 shares
        Share 260 Tweet 163
      UpRadio

      UpRadio Semarang - 98.5FM - The Meaning Station

      • Live Stream

      © 2022 UpRadio - Powered by Tujuhcahaya.

      No Result
      View All Result
      • Home
      • Live
      • Watch
      • Podcast
      • News

      © 2022 UpRadio - Powered by Tujuhcahaya.

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.
      -
      00:00
      00:00

      Queue

      Update Required Flash plugin
      -
      00:00
      00:00